DESCUBRE EL PODER DE TUS EMOCIONES: INSPIRADO EN INTENSAMENTE 2
¿Han visto la película de Pixar, Intensamente 2? Esta secuela nos lleva a un viaje profundo por el mundo de nuestras emociones, y nos deja lecciones valiosas sobre cómo podemos aprender a vivir con ellas y apreciarlas. Vamos a explorar juntos los mensajes más importantes que nos deja esta increíble película y cómo podemos aplicarlos en nuestra vida diaria.
TU SISTEMA DE CREENCIA SE CONFORMA POR TUS CONVICCIONES, PRINCIPIOS Y VALORES
Estos elementos son los que forjan tu personalidad y la forma en cómo te relacionas con el mundo. Cuando entendemos y reflexionamos sobre ellos, podemos construir una base sólida para nuestro bienestar emocional.
PERMITIR QUE LA ANSIEDAD SE APODERE DE TI Y REPRIMA TUS DEMÁS EMOCIONES PUEDE DESENCADENAR PROBLEMAS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS
Una gran lección de esta película es entender lo importante que es aprender a reconocer y manejar la ansiedad para mantener un equilibrio emocional y físico.
ACEPTAR Y ABRAZAR NUESTRAS EMOCIONES COMO PARTE FUNDAMENTAL DE TU CRECIMIENTO
Lo bueno y lo malo nos hacen quienes somos. Cuando aceptamos todas nuestras emociones, nos volvemos más auténticos y completos.
IDENTIFICAR LA ANSIEDAD Y PONERLE UN NOMBRE
Creo que este es otro gran souvenir de esta película, una gran herramienta para la vida de nosotros los ansiosos. Reconocer nuestras emociones nos da poder sobre ellas, y nos deja manejarlas de mejor manera y no que nos manejen a nosotros.
DEJARTE CONTROLAR POR TUS EMOCIONES
Puede resultar en un comportamiento e identidad caótica. Pienso que la clave está en aprender a sentir nuestras emociones sin dejarnos dominar por ellas. Así podemos responder de manera equilibrada y consciente.
LA TRISTEZA NO SE PUEDE OCULTAR POR MÁS QUE QUERAMOS
Uf, creo que aceptar la tristeza y darle un espacio en nuestra vida nos permite sanar y avanzar.
APRECIEMOS CADA EMOCIÓN POR LO QUE NOS ENSEÑA
- La tristeza nos ayuda a limpiar lo que ha estado estancado.
- El enojo nos muestra lo que ya no queremos permitir.
- El miedo nos obliga a descubrir de lo que somos capaces.
- La alegría nos recuerda lo que nos hace sentir vivos.
- La ansiedad nos muestra las áreas donde necesitamos crecer.
- El aburrimiento nos invita a explorar nuevas posibilidades.
- La vergüenza señala lo que aún necesitamos aceptar y sanar.
NUESTRAS EMOCIONES ESTÁN DESTINADAS A SER SENTIDAS, INCLUSO LAS DIFÍCILES
Está bien sentir lo que necesitas sentir. Al hacerlo, te permites crecer y transformarte.
Intensamente 2 nos enseña que todas nuestras emociones tienen un propósito y valor en nuestra vida. Al aceptarlas y aprender de ellas, nos convertimos en personas más completas y resilientes. Recuerda, cada emoción, por más difícil que sea, te está mostrando un camino hacia el crecimiento y el autoconocimiento.
¡Aprecia tus emociones y permítete sentir!
Gracias por estar aquí,
@chanojurado
#conectapuntos
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