“No quiero ser el mejor, quiero ser mejor” Cambiar tu actitud

3 acciones prácticas que hacen las personas más seguras de sí mismas que conozco. Ideales para lograr un cambio positivo de actitud.

Escuchamos siempre: “la actitud es lo más importante”, “es más importante la actitud que la aptitud”, y creo que es cierto. En un mundo que cambia y sigue cambiando, nos obliga a cambiar a nosotros también. Pero ¿qué hacer cuando sentimos que no podemos levantarnos? Cuando parece que nada anda bien y cambiar parece una misión imposible.

“No quiero ser el mejor, quiero ser mejor”, una frase que leí y adopté como un mantra en mi vida. Pienso que el cambio que necesitamos para navegar el mundo actual, es una actitud de mejora constante.

Atravesamos una era en la que la salud mental de todo el mundo se vió afectada, sin importar clase social. Creo que algo bueno que dejó la pandemia es que normalizó y puso sobre la mesa el tema de conversación sobre el cuidado de la salud mental, al igual que la salud física. Es muy importante para mí decir que si están enfrentando un problema de depresión o sienten que necesitan ayuda, es un acto valiente pedirla.

Se vale manifestar cómo nos sentimos. Si te sientes en un pantano, se vale pedir una mano. Hoy más que nunca creo que también se vale pedir un abrazo.

Encontré 3 cosas que hace la gente más segura de sí misma que conozco.

1. Conectan con personas que puedan ayudarlos.

Todo es relaciones. Ya sea para hacer un negocio, pedir trabajo, o para que te den un consejo personal o profesional, es importante buscar a esas personas que puedan darte una retroalimentación auténtica. De preferencia alguien que tenga que ver con el camino que buscas perseguir.

Crear comunidad es la base de nuestra sociedad. Es algo que no podemos perder.

Sobre los consejos que nos dan, tengamos claro que lo están dando con base en las creencias, experiencias y limitaciones de vida de esa persona. Uno tiene que hacer sus conclusiones, tomar decisiones propias y hacerse responsable de estas decisiones que deben estar lo más informadas y analizadas posibles.

2. Piensan y actúan estratégicamente.

Es muy importante tener una estrategia, y un plan de acción. Si no tienes una visión es difícil avanzar.

Hay quien pasa mucho tiempo pensando pero le cuesta actuar o viceversa, alguien que es excelente actuando pero se saltan procesos de pensamiento y estrategia, entonces vas como gallina sin cabeza yendo y viniendo de un lado a otro sin un destino.

Es básico encontrar un balance, una buena idea es trabajar en equipo con alguien que cubra tus debilidades con sus fortalezas. Esto requiere ser muy honestos con uno mismo sobre cómo somos, en qué somos buenazos y en dónde flaqueamos.

Para poder pensar y hacer estrategia es fundamental tener un lugar de trabajo que inspire, que te permita concentrarte. Encuéntralo, así sea el baño. Enciérrate, piensa, escribe, dibuja y actúa. Y les digo algo, tengamos paciencia. Lo que estamos pasando es algo anormal, pero esto, como todo, va a pasar.

3. Se preparan. Estudian. Aprenden todos los días.

Las personas más seguras de sí mismas que conozco, tienen en común que se preparan todos los días. Leen o escuchan audio libros. Ven la oportunidad en circunstancias retadoras.

Esta frase resonó mucho conmigo: “Todos somos pésimos en casi todo. No importa. Te vuelves mejor con la práctica, no entrando en pánico.”

Es muy fácil entrar en pánico y más en tiempos inciertos como estos, pero mantengámonos optimistas, sin caer en el positivismo tóxico que es igual de dañino. En el pesimismo es más difícil prosperar, no quiere decir que le juegues al “aquí no pasa nada”, es importante ser realista, pero pienso que es mejor elegir una actitud positiva frente a la vida. ¿Qué piensan?

Si la práctica hace al maestro, elige en qué te quieres volver maestro. Vuélvete un pro en el oficio que te encante. Requiere de tiempo, enfoque y necesitamos estar preparados para aprender de los fracasos y los errores. Caer y levantarnos. Hay que reconocer que improvisar es parte de vivir, vamos un día a la vez y dejemos que la vida nos sorprenda.

En resumen, la gente más segura de sí misma pone su enfoque en mejorar, no en ser perfecto.

Les tengo una propuesta práctica, tomen una hoja y escriban esta pregunta: ¿Qué detona mi entusiasmo? Escribe acciones pequeñas que te hacen sentir entusiasmado, que te hagan sentir en el momento presente o que te despejen la mente.

Ejemplos:

Escuchar un podcast, salir a caminar y tomar aire fresco, ver una buena serie, tocar un instrumento, escuchar música, escribir, meditar, hablar con alguien querido, hacer manualidades, los hobbies ayudan mucho.

Cuando sientas que te hundes en la arena movediza, ve tu lista, tomate un tiempo para ti, y después sigues.

• Se lo mejor que puedas con lo que tienes hoy.
• Se lo mejor que puedas en donde estás hoy.

Aplicar estas dos premisas todos los días de nuestra vida nos transforman.

EL POLVO SE ESTÁ ASENTANDO

La humanidad está progresando. El mundo cambió y obligó a la humanidad a cambiar. Nos toca cambiar. Hagamos que sea un cambio positivo. Es hora de transformarnos y acercarnos a ser la mejor versión que podamos ser.

Hoy es un buen día para cambiar. Si te equivocas, no importa. Levántate y no dejes nunca de mejorar.

Gracias por estar aquí.